مدیر قرمز

شبکه سازی تجاری این کلمه چنان مورد استفاده قرار گرفته است که برخی از متخصصان مشاغل دیگر نمی‌توانند شبکه را تعریف کنند. بسیاری از افراد فکر می‌کنند که شبکه سازی در رویدادها بعد از ساعت اجتماعی یا شغلی اتفاق می‌افتد مثلا با چند نفر دست می‌دهند، چند کارت جمع می‌کنند و البته برخی، کارت‌های شخصی خود را نیز به شما می‌دهند.

تمام عادت‌ها یک کارکرد مخصوص به خود را دارند. عادت مسواک زدن در طول صبح، مانع مراجعه به دندانپزشک می‌شود. عادت چک کردن روزانه ایمیل‌ها به‌عنوان اولین کار که در روز انجام می‌دهیم، موجب سازمان‌دهی کردن کارهایمان در طول روز خواهد شد. عادت‌های بد و ناکارآمد هم از این قاعده مستثنی نیستند، آنها هم یک روش کارکردی مانند مثال‌هایی که زدیم دارند.

کاهش استرس مهارتی است که برای حفظ سلامتی خود، داشتن عمری طولانی، لذت بردن بیشتر از زندگی و پر انرژی تر بودن و داشتن نشاط بیشتر به آن نیاز داریم. ما هر روزه به دلایل مختلفی بارها و بارها دچار نگرانی و استرس می‌شویم که هر کدام از آن‌ها برای ما یک تهدید به حساب می‌آید.